おはようございます。
最近、7時間睡眠で自然と目覚めるようになり目覚し要らずの身体になっています。
横ではキン肉マンが、イビキうるさく
最近は、愛しいほどのオヤジ臭を漂わせていますベット右側w
料理にニンニクばかり使うからかな
私は、ここんとこずーっと寝汗が半端ないです。
朝、パジャマがジュクジュクで寒くて起きる…
ステロイドが原因なのか、体温が高いからなのか？バランス崩れてるからか？
毎日布団乾燥かけるのがしんどい
寝汗をかく人は、垢すりすると治ると昔韓国人のおばちゃんが言ってたのを思い出したので数日中に垢すりしにいこう
私の体温維持
これといって特別していることはないんだけど…
1日のうち、今時期は家にいる時は温熱マットにのったりのらんかったり
よく、食べる
よく、飲む
ストレスなくす！他人に気を遣わない！
（本当に↑ここが一番大事！！）
温泉やら風呂やら、湯活動に積極的
１日朝晩2回入浴
サウナもよく入る
冷える人は、外からでも温めるようにした方がいいと思いますね。
この時期、私の腹と背中には貼るカイロも装備してますよ！
内臓を温めることを意識するようになってから35℃台の体温は、みなくなりました。
でも、私みたいに呑気にストレスなくす！とか言ってられない人はどうしたらいいんだろうね
呑気で、ゴメンなさい😞
でも、私はこれで自分の病気を打破できているんだぞー！っていうつもりなのですw
昨夜は、ほろほろチキンのトマト煮
牡蠣の美味しい食し方！
生が一番好きですが、我が家は生スタイルの時はチョジャンとニンニクスライスで。
レモンかけさっぱりってのは、我が家からは消えつつある食し方w
さっとフライパンで焼いてポン酢で炒めてネギかけても美味しい。
後は、オーブンで勝手に調理してもらう牡蠣のオイル煮。
耐熱皿にオリーブオイルと潰したニンニク沢山入れて塩入れて牡蠣投入して待つだけ(*^^*)
素材よければ、手を加える必要なしだけど我が家はどうしてもニンニクってのが欠かせないみたい
昨日からの御重と数の子入れなどの食器選び。
古伊万里取り皿
数点気に入りポチッと出来ました(*^^*)
やっぱり器がいいとお料理もはえるよね！
探してると欲しくなってしまって、結局日本酒グラスとか、大皿とかみはまっちゃってさw
食器購買欲が止まらない…
恐ろしやネットポチポチ…w
ではまた。