こんばんは。
帰宅した昨日からまた私はキッチンを陣取っておりますw
甘～いなんちゃら芋のサラダ
夕飯は、印度カリー。
スパイスからじゃなく、箱のやつ。
しめじカレーになりました。
先々週退院してから暴飲なくなったのですが・・
気づいたら先々週から二キロ増量してました・・
ありえねーーーーーー・・・・
先週は、下痢続きで今週は快便。
食べる量は変わっていないのに。
いや、むしろ規則正しくなっているのに。
朝昼がっつり食べちゃうから？
明日の朝から葉もののみの野菜人になります。
しばし、白米・肉類忘れよう…
就寝前、カーヴィー起床後ウォーキングいち時間。
23日にお友達の結婚式があるので上京するし、それまでになんとか五キロは落としたい…
気合いだな
五キロ落ちてもまだマジでぶなんで。
年内に、52キロ…目標に、頑張ります。
結構たくさんチャレンジしてきたけど、食べないのが一番早いね。
運動して減ったお肉は、なかなかリバウンドしないね。
要するに、食べる量は極端に減らして運動しまくるのがベストなんだね・・
オススメダイエットあったら教えてください。
では、カーヴィーします。
Android携帯からの投稿
帰宅した昨日からまた私はキッチンを陣取っておりますw
甘～いなんちゃら芋のサラダ
夕飯は、印度カリー。
スパイスからじゃなく、箱のやつ。
しめじカレーになりました。
先々週退院してから暴飲なくなったのですが・・
気づいたら先々週から二キロ増量してました・・
ありえねーーーーーー・・・・
先週は、下痢続きで今週は快便。
食べる量は変わっていないのに。
いや、むしろ規則正しくなっているのに。
朝昼がっつり食べちゃうから？
明日の朝から葉もののみの野菜人になります。
しばし、白米・肉類忘れよう…
就寝前、カーヴィー起床後ウォーキングいち時間。
23日にお友達の結婚式があるので上京するし、それまでになんとか五キロは落としたい…
気合いだな
五キロ落ちてもまだマジでぶなんで。
年内に、52キロ…目標に、頑張ります。
結構たくさんチャレンジしてきたけど、食べないのが一番早いね。
運動して減ったお肉は、なかなかリバウンドしないね。
要するに、食べる量は極端に減らして運動しまくるのがベストなんだね・・
オススメダイエットあったら教えてください。
では、カーヴィーします。
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