骨格から変わる【姿勢改善・ヘンプ下着屋】lulu-nap | 更年期・冷え・尿もれが気になる40代へ|骨盤底筋と姿勢を意識するヘンプ下着という選択

更年期・冷え・尿もれが気になる40代へ|骨盤底筋と姿勢を意識するヘンプ下着という選択

自分の体をちゃんと知りたい

解剖学・東洋医学・自然素材の視点から
40代女性の更年期・骨盤・女性ホルモンを探求

カイロポールに乗るだけ❣️
呼吸を合わせて
〜一願成就〜☾ lulu-nap ☽𓆉
 

感じる体の作り方をテーマに

姿勢改善、女性の美を研究するまゆらです。

 

 

ポールに乗って、

簡単な動きをするだけでも

 

リフトアップや姿勢が大きく変わります。

 

こちらは前回の

セルフケア伝授会のbefore、after

フェイスラインの変化

頬の位置も大きく変わっています。

首の角度、頭の位置の変化

 

 
ここまで大きく頭の位置が変わると
肩こり、首コリも
改善されます照れ
 
セルフケアを続けると
反り腰も改善されるウインク
 
ご感想をいただきました。
 
1. 講座を受けようと思ったきっかけを教えてください。
おなかの固さ、骨盤底筋について、どちらも気になっていたので、セルフケアでできることを学びたいと思い参加しました。
 
2. WSを受けて気づきがありましたか?
普段、冷えの実感があまりないですが、講座中に身体が暖まってくると、普段の循環が十分でないことを意識できました。
負担をかけている内臓と感情、選びきれない程、呼吸とイメージで感謝をもって解放していくことが大事だと元気づけられました。
 
3. WS前後でどんな変化がありましたか?

外見・内面それぞれの変化、感じたことを教えてください

表情が変わっていると教えて頂いて嬉しかったです。感覚が鋭い方ではないですが、継続しての変化を楽しみにしています。
 

4.気になった点、改善してほしい点があれば教えてください。

もし可能でしたらですが、一度(期間限定)、受講動画を見られたら有難いと思います。

 

5. 今後どんなテーマの講座を開催して欲しいですか?

二人に聞いてみたいことはありますか?

脚でのお灸が慣れて出来るようになってきたら、確認や腕のお勧めお灸場所について教われたらと思います。

トンコリヨモギオイルの活用、経絡ヨガも気になりました。

 

6.二人へへ応援メッセージを一言どうぞ!

お二人の出逢いがあり、今回の機会に居合わせられ、感謝です。

積み重ねてですが、今後の自分の目標となる存在です。

 

自分を大事にする方法をたくさん伝えて頂き、元気と癒しの時間をありがとうございました。

 

 

 

📣お知らせ第2回目開催は10/29

 

 

 

前回、日程が合わなかった方

旭川開催だったので

諦めた方に朗報です照れ

 

 

 

 

今回は対面 定員5名様

zoom参加可能

アーカイブのみの参加も可能

 

(皆様にアーカイブ1週間閲覧可能)

 

自分の体を感じ

内観もできるようになると

セルフケアの質が変わりますウインク

 

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ハーブカイロポールの

1dayオンライン講座

第1回目 11/1(新月🌚)

(5時間の予定です)

詳しくはご案内をお待ちください🙏

 
 

 

オンライン(zoom)💻
 
マンツーマンレッスン
90分 12,000円
カイロポール
呼吸を深めるヨガ
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ご予約は公式LINEからお知らせください。

 

 

ここまで読んでくださった方へ

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