…(´Ａ｀)

朝×
昼チーズトースト、ハムエッグ
夜×

運動 ターボジャム２０分ワークアウト&腹筋ジャム

体重61Kg

夜まで食べなかった明日の朝ご飯に全部吸収しちゃうかな
って朝食べられるかなこんな時間まで起きてて

おっと。。。

朝×
昼ファンケルのダイエットシェイク
夜納豆巻

運動×
61.9Kg

いかんこんな食生活
減ってもリバウンドしてしまう
明日は休みターボやるぞぉ～
朝ご飯食べる習慣つけないとなぁ

飲み会

朝×
昼カレー
夜飲み会…
運動×
63Kg…

ORBISのプチシェイクを大量購入
また頑張るぞ