今年初めての投稿となってしまいました。すいません。
今日から3月です。私は月初めがとっても好きで、「さあ今日から○○月!気持ちを新たに頑張ろう」といつも思います。今日からブログもいろいろ頑張ります。
その後の病状はなんとなく落ち着いてきたかなという感じです。血圧はやはり朝は高いです。さきほど計ったら140/95。これが夕方には120/80となります。あと、肉体的に非常に疲れやすくなりました。体力が落ちたのでしょう。
今までだったら、眠気覚ましのコーヒー、栄養ドリンク、酒・・・と飲んで食べて元気をつけて、無理やりやっていたのですが、一切これらを食しません。退院後、「今までこうしてたからこうなった・・・。これからは、病気になりたくないために、これまでやってきたことは、やめよう」という気持ちになりました。
簡単に言うと、体に優しい食生活ということでしょうか。野菜もよく食べます。体重も増えたりしません。しかし、肉体労働には向かないボディーです(笑)。これから、この体を大切にして、やっていきます。
NPO法人の方ですが、新燃岳噴火で大変なことになっています。私は新燃岳の麓の高原町に住んでいます。安心・安全・平和な地域社会という大前提が、崩れてしまい事業運営が非常に大変です。これから1ヶ月でいろいろとまとめあげなくてはいけません。奮闘記は続きます・・・。
たかはるハートムについては、ホームページをご覧ください。