何やかやとダイエット業界界隈は相変わらず喧しい様ですが、何をやってもかにを食べても、摂っても肝心要の腸の機能が活性していない事には、その目的は果たせないのです 腸の活性が無いと腸内細菌叢のバランスも整いません
自分の理想の体重、スタイルを作りたいのなら、健康的な自分でありたいのなら腸の活動をコントロールしている副交感神経を先ずは活性化させる事が必要不可欠なのです
副交感神経の活性レベルが低下したままでは如何なる健康ダイエットは成功しません
栄養不良で痩せ細る事は出来るでしょうがこれは他の重篤な病を引き起こす可能性が高い事はご存知の事です
毎日三食きちんと食べ腹八分目で極力終わり、食前食後に二分間程の副交感神経活性化術で腸の活動を活性化せせる事が出来ます 当初お腹がグルグルッとなったりもしますがこれは動きはじめた証左になるものです
この、副交感神経活性化術が健康体の基本になりますのでどうぞお手元に
今日から、自律神経活性化の第三幕が切って落とされ幕が開きました 明けましておめでとうございます
（ えへ 上手いこと言うつもりは無かったのですが上手く行きました あはは）
昨日は初日の出を見損なってしまいましたが、初夢は見事に大当たりの副交感神経活性化ポイントへの誘いが起こったのです 夢の中でそのポイントを圧えていて気持ち良く目がさめると指が勝手にそのポイントに移動し首と肩の凝りを取ってくれました
自信喪失気味の昨年のまま今年を迎えていましたが、初夢がそんな私を救ってくれた気がしています
北海道、東北の方々には申し訳ない燦々とした陽光が今日の再出発を祝ってくれている気もします
宜しくお願いします 私が何を言っても貴方のお役には立ちませんが副交感神経活性化術は必ず貴方のお役に立ちます、間違いなく
人の身体は寒さを感じると交換神経の働きで血管を収縮させ血液を早く送り身体を温めようとします 狭くなった血管を血液が通りますから血圧は上がります この上がった血圧が血管上皮細胞を傷付ける要因となり頭痛などを感じるようになります、簡単に言えば
この時副交感神経がきちんと働いていれば頭痛などは起きません、何故なら収縮した血管は副交感神経の作用で膨らみ、血管は収縮と膨張の蠕動運動を活発にするようになり血液をスムーズに細胞に届ける事ができ栄養分や酸素の供給を行う事ができます またエネルギー産生活動で産生した廃棄物の処理もスムーズに行われ血管内に滞留する事も無くなります
二重三重のシステムで人体を守る仕組みの活用が自律神経、副交感神経の活性化という事になります どうぞ、自分が持っている仕組みを稼働させるだけです、何かを飲んだり食べたり、又痛い目にあう事もございません 安心して利活用ができる副交 感神経活性化術を取り入れ自分の指で自分を労ってください
