今日はちょと冷えて来てます 筍の芽吹きが又遠きました 残念 筍などの食物繊維はインスリンの分泌を促します 筍よりもっと凄いのがエシャロットです 水溶性食物繊維繊維の豊富さでは群を抜いてトップです 血糖値を下げるのと同時に記憶する脳細胞の活性化にも作用する事も分かっています つまり認知症の予防、改善にも役立つという事です
腸内細菌が作る物質により膵臓機能が活性化しインスリンを増やすことに繋がって行く ここでも腸の活動コントロールしている副交感神経の活性化S.O.Sが必要になってくるのです 副交感神経活性化術が人生をコントロールしている事の証しとしての情報です
体調がすぐれない方、不調の方の源は血流が悪くなっている事です 自律神経のバランスのうち副交感神経の活性レベルが低下している為に起こる体細胞への酸素や栄養素の不足と本来排泄されるべき不要な物質の排除が滞っていてこれらが細胞を傷付けている為に起こる疲労感と言うサインです 動きを止めて休みなさいとの命令でもあります
こう言う状態から脱出する為には副交感神経をあげ血流を回復させる事が先ずは最優先されるべきなのです 健康はここから始まるのです 全ての健康の基本は副交感神経の活性レベルを上げ自律神経のバランスを整える事だとご理解下さい
副交感神経活性化術をS.O.Sと名付けたのはこういう機序があるからです どうぞ、ご活用下さい
最近、痛み取りの方面では余り投稿していませんが、元々は、こっちが主役みたいなものですから副交感神経活性化術をお忘れなき様宜しくお願いします
事の発端は私の右肩がボールを投げても痛くなく思いっきり息子とキャッチボールができる様になった事です それと、筍掘りも腰痛の持病で怖くて思う思うような身動きができずに断念していた事が出来るようになった事もあります
この嬉しいニュースを是非とも皆さんと共有したかったのです どうぞお手元に
