とっくに歯列矯正終わり・・・まだ補てい装置（？矯正された歯が元に戻らないようにするやつ）は
寝る時は装着してますが～
矯正時は62㎏前半まで減量できていましたが、現在は66～67㎏台を行ったり来たりしております～
最近になって、ぐつの悪いウエストのダブり肉とまたずれ起こしそうな太ももの肉でまたまたまたの20乗くらいのdiet意識が芽生えております～
なんでやっと62㎏台までいった体重を67㎏まで戻してしまうのか
やはり太る食べ物を好みしかも大食い、体を動かさなくても平気な性格なんですよね、『じっとしていられない』って人たまに聞きますがまったく共感できず・・・・
ずーっとヨガには週３から、５プラスTRXやったりはしてるんですよ～
どうにか痩せ体質になりたい、少食になりたい
でふと思いつき、いつも体系隠してヨガやってましたが、体にぴったりのTシャツに
ウエア変えたら、なんと見苦しい下半身だこと
もともと太い太股ですが
腹の厚みが半端ないっで、3日間ばかり夜腹筋系やってます、でちょっと
腰が痛い
何とか年末までに63㎏位まで減量出来ないものか～
食事も見直さねばっ！綺麗をあきらめない