今現在だと、ほぼ月-1㎏で減量できてますね～
やった～っ
てか、、、、、2回目調整してから、噛めない・・・・・・
雁行している上の歯と下の歯が干渉して、食べモノを咀嚼すると痛い
玉子豆腐やかぼちゃ・ジャガイモなと舌でつぶす系でないと食べれない
麻婆豆腐のひき肉は丸飲み、ひき肉小さいけど結構胃に負担
柔らかいご飯でも、丸飲みは出来ないから、思わず咀嚼しようとして
歯が干渉して痛い
まぁ約70㎏あるんだから、1年や2年食べなかったからって死にはしないよね
プロテインつかってほっとケーキでも焼きますかね～ほぼ丸飲みになると思いますが。
しかしおかげ様でゆーっくりしか食事できない為、
そうすることで満腹感が感じられるって事を体感しています。
今まですっごい早食いでしたからね
ゆっくり食事が習慣付きます様に～