どうにか、やっと、67.5キロから65キロ台には
なってはきたが〜
そもそもこの減った2キロ前後の重みって
ここ半年位に増えた分で
ダイエットでは一番減らし易い部分で〜
新陳代謝が悪くなった50代からしたら、
大変ではあったけど‥‥‥
勝負はこれからだな‼️
4.5年前ジムに通っててもなかなか60キロきるのは
至難の技だった‥‥
でも、今回は目標55キロまでやる‼️
今月の15.16.17日が出張で、いわゆる
『非日常』になり私にとって危険な
デッドゾーンなんだけど‥‥‥‥
しかも15日の夜は焼肉決定していて‥‥‥‥
でもほんとにほんとに、甘いものへの執着心が
かなり薄れているのは確か〜
継続は力なり〜まずは連続66日‼️