昨日でダイエットブログ始めて14日
まぁ予定通り1キロ減の為の7200kcal消費できた‼️
タイミング良く−1.2キロ〜
探して見ると、ダイエットに関して
参考になるブログが沢山ある💕
軽く探してた時は、参考になると期待して登録
すると、肝の知識や方法は有料セミナーが多く‥‥
しかし、見つけたよ✨惜しげも無く
細かく教えてくれてるブログが〜
本日早速print outして勉強だっ💪‼️
昨日の摂取カロリー1241kcal
消費カロリー2391kcal
『綺麗を諦めない‼️』