みなさんお久しぶりです
3泊4日の沖縄旅行から帰ってきました！！
沖縄、朝夜はあったかく、昼は若干暑くって、観光には絶好の天気でした
一番感動したのは海のキレイさ
かな！！
シュノーケリングしたんだけど、海がキレーなエメラルドでした
ホントに素敵だったぁ～～～
さてさて。
気になる体重は・・・・・
１キロ増～～～～
そう、原因は分かってるんです。。それは、
就寝前のお酒
晩御飯食べて、お風呂はいって、部屋に集まって、みんなでかんぱ～い
がカナリまずかった。。。
寝る前の飲食はタブーということを思い知りました。。
お風呂上りのビールはおいしいけれど、ちょっとガマンしないとね。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
みなさんも就寝前の飲食は気をつけてくださいね
それでは、また明日～
おはようございます 今日から3泊4日で沖縄旅行に出発するので、早起きな私です
昨日、ウレシイことがあったんです。それは・・・・・
ニンテンドーＤＳをＧＥＴしたこと
漢字勉強のソフトと、パズルを買いました。
昨日寝る前にパズルやってたんだけど、これがまた難しい
めちゃめちゃ頭使ったよ。。。
でも、実は勉強ってダイエットになるのです(o^-')b
集中して1時間勉強すると６０ｷﾛｃａｌ消費できるんだって
パズルを楽しみながら、カロリー消費しちゃおうかな！？ｗｗ
さて。そろそろ出発の準備をします
食べ過ぎて太らないように気をつけて行ってきます
おはようございます今日も朝からいい天気。こんな日は、掃除や洗濯、町へ繰り出すなどして、朝からたっぷり活動して、カラダを燃焼させましょう
さて今日は、サプリメント効果についての報告です。
実は私、大学生なのでもう春休みなんです。つい昨日まで、2泊3日のサークル合宿に行ってきました。
宿泊施設の食事はおいしいけど、とってもボリューム大！！なんです。。。
そしてご飯の後はもちろん飲み会でガンガン飲みます(-"-;A
なので、例年、合宿から帰ってくると２㌔増は当たり前。。。。
そこで
今回はサプリメントを持っていったんです。それは・・・
カロリミットです
カロリミットは、ＤＨＣの商品で、セブンイレブンとかで買えます。
私は夜外食したり飲みに行ったりする時に飲んでいるんですが、これが結構効くんですよ
それを証拠に、なんと今回の合宿でも体重増えなかったんです
15回分入って、1000円以下なので、学生の私のお財布にもやさしいし、これからますますカロリミット信者になりそうな私なのでした( ´艸｀)
みなさんも是非試してみてくださいね
それでは、今日も一日頑張りましょう
