今思い返せば、結構な暴食を繰り返してしまった。
夏場66kgだった体重が、今では69kgに!
70kgの大台だけはなんとしても回避したい。
もし体重が70kgを越えてしまったら…
K-1のミドル級に参戦出来ないではないか!!
そんな訳で、まきしま現在ダイエット中だ。
ちなみにダイエット自体は、
若い頃からちょくちょく敢行して来た。
そして得た結論!運動じゃ絶対に痩せない!!
よって俺の王道パターンは食事制限である!
ネットで計算してみたところ、
俺の今の摂取カロリーはだいたい1日800kcal。
成人男性の必要摂取カロリーのおよそ3分の1だ!!
もっとも、この程度の食事制限なら何度も経験済み。
難なくこなせると思っていたのだが…
ここでとんだ落とし穴!
夜寝ると、3時間くらいで目が覚めてしまうのだ!!
長く深く眠り続けるには、それなりに体力を要する。
10代20代の頃であれば、
1日2日食事を抜いても余裕で熟睡出来た。
しかし、まきしま現在34歳!
もはやカロリー抜きで眠り続ける体力はない!!
1日3時間睡眠で眠くないの?
眠いに決まってるだろが!!
人間に3大欲求あり。
食欲!睡眠欲!そして性欲!
そのうち食欲と睡眠欲、2つを敵に回してしまった!!
もうDNAは完全にお怒りだ!
果たして生物として大丈夫なのか、俺!?
これで性欲まで敵に回ったら、
それこそ抑制の限界!たまったもんじゃないが…
幸いソッチは、10年以上も前に枯れ果てている。