本日は到着時間の関係でお風呂無しで
レッスンへ
この先生の特徴は緩急がある事だけど
今日はいつにも増して緩急が激しい
💦
特に速くなるのがターンと切り返し
クルクルエアロみたいに全体的に速いBPM
のコリオだとそれほど苦じゃ無いけど
ターンの時だけ急加速する様になると
もう大変
足を軸にして回るならまだしも
ステップ遠踏みながら回るのは
ポンコツ親父にはちょっとハードル高し
しかも1.5〜2回転となると間に合わないので絶対的に角度が足りなくなります💦
膝の故障持ちで筋力も低下気味そして
ウェイトもオーバー気味🧥なポンコツ親父
には手強過ぎる
体幹がしっかりしていないと中々大変ですね
もういっそのこと2ヶ月ほどエアロ休んで、
しっかり体を作ろうかと思った次第です
でもねストイックじゃないからそれは無理かな
どうせサボってやったりやらなかったりが
予想出来ちゃうので止めときます
気が向いた時に何ちゃって筋トレ💪位で
お茶を濁しておきます
でもこのままだとあと3年間、このクラスに
とどまるのはちょっと難しいかもね