新橋で加圧トレーニング、ピラティスから全身カラダケアまで☆ 引き締めてラクになる　　「Msカラダケア」 -16ページ目
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新橋で加圧トレーニング、ピラティスから全身カラダケアまで☆ 引き締めてラクになる　　「Msカラダケア」

新橋駅から徒歩６分、御成門駅から徒歩５分
気軽に通えるアットホームなカラダケアのお店です☆

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BabyPilates☆

せわしせわしい師走です！

大掃除の季節ですあせる


PC内のファイルなども整理しようとしましたが

たいがい思い出に浸ることになります。


そんな思いでのひとつをご紹介ひらめき電球


こちらは友人の子供と遊んでいるうちに
ピラティスを始めるカラダケアトレーナーの映像です（画像をクリック★）




この子ももう4歳です・・・

赤ちゃんとピラティス、なかなか良いトレーニングでございますアップ


遊びもトレーニングも楽しんでまいりましょうニコニコ




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当店のブログをご覧いただき誠にありがとうございます！

お店の紹介です。どうぞお気軽にお問合せくださいませ音譜


組み合わせてもっと「ラク」になるほぐしケア、ストレッチ、加圧トレーニングや

ピラティス どれでも10分1000円～ご利用いただけます！


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$新橋で加圧トレーニング、ピラティスから全身カラダケアまで☆組み合わせてさらにラクになる　　「Msカラダケア」-ipodfile.jpg

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営業時間　平日１０：００～２１：００　土１０：００～１５：００

　　　　　　　日祝休

Msブライダルケア～天使の背中の花嫁様～

11月の祝いの日。

白鳥のように美しい花嫁さんが舞い降りました。


IMG_20151214_145331147.jpg

式まで3か月程かけて、ボディラインもお顔もピカピカになったT様


前半～中盤にかけては加圧トレーニングと小顔ケアを組み合わせ

後半2週間前からはケアを中心に行いました。


今回特にこだわったのが

肩から背中のライン


ドレスをより美しく着こなせるよう

日常的に気になる筋肉の張りを

じっくりと緩めてゆきました。






T様自身の努力の賜物で

式前には天使の羽が生えたような美しい背中ができました


後日見させていただいたお写真の中で微笑むT様は

しぱらくぽーっと見惚れてしまう美しさでした



IMG_20151215_131625.JPG

それでもご本人いわく80点の出来だそうで

まだまだ理想のカラダ作りの旅は続くようです


これからもT様の幸せを願っております！




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お砂糖控えるの巻

こんにちは！

秋です！食欲の秋です！

大好きな干し芋、干し柿、甘酒の季節です！！


わたくし近頃食べ物が糖質に偏りがちでしたあせる

薄々気づいていましたが見ぬふりをしていました得意げ


そうはいくかと見かねたカラダがサインを出し始めたので

意識して糖質（特に砂糖類）を控えることにしました


私なりの危険サインは「無性にお魚が食べたくなった時」ですうお座

栄養バランスが偏っているからなのかなと思っています


早速お昼はお刺身定食をひらめき電球

何でもあるのが新橋の良いところ（でもあり誘惑だらけの修行の場）ですキラキラ


前菜のサラダもありバランス良好！


IMG_20151105_142813495.jpg

その後小腹満たしについ立ち寄ってしまうコンビニ

つい立ち止まる棚を見て我に帰る


パンにお菓子にアイスクリーム

全部甘いもの売り場ではないですか叫び


この無意識の怖さ。。。

その場を後ずさりし、糖質を控えた間食を探して見つけたのは


こんなものや


IMG_20151105_142814538.jpg

こんなもの


IMG_20151105_142815389.jpg

うーーーん、購入時のこの満たされない気持ち。。。


甘いモノ→満足

思考の偏りがありありと出てしまっています汗


それでも試しに卵をひとつ

お腹は満足したようです晴れ


まずはチョイスを変えてみる

それは辛い事ではなく


自分のカラダが喜んでくれる

気持ちの良いことなのダカラ





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