変形性膝関節症…
重度ではないものの
両膝だからけっこうキツい
でもね
５回のヒアルロン酸注射して
なんとなく…左膝は通常の
動きなら特に痛みが無い気がする
なんせ家で数歩移動するとか
ちょっと立ったり座ったりとか
普段からわずかながらも
痛みが持続してたわけで
それが朝起きてトイレに向かって
歩いても特に痛みを感じない…
左膝は(;^_^A
右はね～ちょっと痛いかなー
台所でウロウロしてると
やっぱり痛みはある
ひどくないってだけで
昨日６千歩ちょっとかな～
秋葉原を歩き回ったら
やっぱり両膝とも痛くなったけど…
それでも歩けるようになったからね
最初の頃は千歩くらいでちょっと
座って休ませないとどうにも
痛くて仕方なかったんだから
相変わらず階段はどうしても
痛くて１段ずつだったな～
片足ずつで３段くらい上ってみたけど
４段目は痛くて膝がコキって曲がったから
ダメだな～でやめた
下りる時は狭い階段だったので
１段ずつじゃなくて普通に降りたんだ
両手で手すり掴んで…
ほぼ体重は両手で支えてね（笑）
でも結局手すりを下方向に持ち直して
下りて行くんだから１段ずつ下りるのと
スピードは変わらなかった(≧ｍ≦)ぷっ!
でも少しでも痛くない時間ができたなら
それはそれで楽だわ
あったかくなってきたからいくらか
痛みが少なくなったのかもしれないけど
明日は雨か～雨の日も…なんとなく
関節ってシクシク痛みそうだな(-_-;)