整形外科でね
勧められて作ったよ
O脚が酷いから
かかとの外側が高くなってる中敷きをね
勧められてたんだ
ちゃんと技師が足を計測して
ピッタリ装着できる中敷きでね
O脚を治すことは出来ないけど
これ以上酷くはならないように、と
まぁ足の半分くらいの中敷きだから
多少の違和感はあるかな
でも日中はずっと装着中
なんかちょっと歩くの難しい(;^_^A
X脚にして歩いてるみたいな感覚
でもあんまり膝が痛くならないかも…
と思う時もある…かもしれない(;^_^A
すでに４回ほど膝に注射したんだけど
正直言って…やっぱりあんまり
良くなったとは言えないからね～
まぁ一番痛い時と比べたら
多少軽減したような気はするけど
相変わらず自転車の漕ぎ始めとか
立ったり座ったりとか…痛いし
階段は全然ダメだね～
一段ずつじゃないと上り下りできない
まぁ注射は最低５回ってあたりが
目安のようだからもう一回やってみて…
毎週じゃなくていいからその後も
追加してもらおうかな～
でも変わらなかったら何回やっても
同じなのかもしんないなぁ
ん～またはもう手遅れかぁ？
って気もしないでもないんだが…
まあどのみちね
脚の筋力はつけていかないと
悪化しかないわけだから
それはそれで筋トレしますけどね
整形外科にはレーザー照射も
あるよ～って言われたんだけど
よ～く解説を読むと
「治療」ではないんだよね
今ある痛みの緩和ってことで…
ずっと緩和していけるんじゃなくて
照射したあとしばらくは…ってことみたい
まぁ血管拡げたり、筋肉ほぐしたり
することで一時的に痛みが緩和するって
いうわけだからまたすぐ痛くなるわな
そんな簡単に治療できるんだったら
変形性膝関節症なんて無いわ
人工関節にする必要もないしさ
とにかく時間かけて悪くなったものは
時間かけなきゃ治らないものでしょ
衰えた筋肉だって一瞬では戻らんし…
衰えるのは早いけど(;^_^A
中敷きといっても
私はあまり外を歩き回ったりは
しないから…靴に入れておかないで
足自体に装着して過ごしてる
装着したまま靴履けるしね
ただ明日のボウリングでシューズへ
そのまま履けるかはわからんな～
履けなかったら中敷きとして
入れればいいかな…
普段の靴よりひとサイズ大きいから
大丈夫だとは思うんだけど
O脚が治るわけじゃないけど
負担は軽減できるかもしれないから
ちょっと期待してる
その前に体重落ちれば
それが一番の軽減なんだけどな…
毎度思うことだけど…毎度落ちないんだよ(-_-;)
