整形外科でさ～
よくある変形性膝関節症のための
太ももを鍛える体操…
やってくださいねって
言われて帰って来たからさ
まぁそういえば母も膝悪かったから
整形外科で同じようなのもらって
…１週間くらいやってるの見たかな(;^_^A
うちの家系ってさ～
そういう毎日コツコツ体操するとか
少しずつ練習するとか…
そういったことしない人種なんだよ（笑）
全然毎日継続して積み重ねて何かを
達成するなんて目にしたことなかったもん
それを見て育った私もコツコツ型ではない
だからね～体操したりストレッチしたり…
家でやればお金かけないでダイエット
出来るよってよく言われるけど
…そもそも家でそうやってきちんと
コツコツできるくらいなら…
肥満になる前に実施してるんだっつーの
出来ないから肥満してるんであって(-_-;)
だから膝の為とは言えそうそう簡単に
毎日ちゃんと体操なんて出来る気がしないのよ
大丈夫７０代でも簡単に出来るんだから
あなただって出来るよ…って医師が…
いや簡単かどうかの問題じゃないんだわ
たとえ難しくったってやる気あればやるさ
面倒になるのかな～目に見えて成果が
わかるわけじゃないし…やらないよね～
ほんっとに
ってゆー性格ではあるんだけど
整形外科行ったその日にも夕方やってみたし
昨日もちゃんと朝晩やっちゃったんだよ（笑）
なんと今日も朝食後にやって昼食後にやって…
今さっき夕飯済ませたから…これから
お風呂入る前にやりましょかねって思ってる
自分でも驚いてるわ（笑）出来るじゃんって
と言ってもまだ２日目だから…
明日ボウリング行っちゃったりすると
今日はいいや…になる可能性大だな
わかってるなら敢えてちゃんとやってみそ
ってか
でも仕事もあるしな～
デブは言い訳が多い…
責任転嫁の天才です(≧ｍ≦)ぷっ!
まぁとりあえず…もしかすると日課になれば
それはそれで続く可能性もあるんだけどね
毎日血圧と体重測るなんてのはもう
２０年以上やってるわけでさ
日課になるとかえって休めなくなっちゃって
続けないと気が済まない…ってゆー…
まぁそれが何かで出来なくなっちゃうと
それを機にやめちゃったりするんだけどね
血圧は医師に報告しなきゃっていうのが
あるからちゃんと続いてるのかも…
じゃぁ体操も…筋肉ついてきましたって
言う為だと思えば続くかな…
でも短期間で簡単に変化するわけじゃ
ないからな～
すぐに結果が出ないものをやるのが
嫌いなのかな…って今更自己分析（笑）
とりあえず…
三日坊主とゆー言葉があるくらいだから
明日は気をつけねば(≧ｍ≦)ぷっ!
