昨日さぁ
１１時半頃に整形外科行って
お昼は商店街で何か買って帰って
食べようって思ってたんだけどさ
めちゃ混んでて終わったのが
１４時半頃だったんだよね
なんだかお腹空いたのも
わかんなくなっちゃって…
一緒に行った相方さんは
商店街でおでん買って食べてたけど…
私はつみれ２つもらったが（笑）
家に帰って別にもう夕飯まで
いいや～って…
ん～ミックスナッツは食べたか
あと…ミレーのビスケット少し
つまんだ気がする
…食べてんじゃん(≧ｍ≦)ぷっ!
で～１７時すぎくらいかな
夜も控えて食べようと思って
キャベツの千切りに酢玉ねぎのせて
きな粉入りヨーグルトで夕飯だ…
と思ったら相方さんが夕飯用に
チキンカツとバジルソーセージを
買ってて…
ご飯も１杯分くらいあるからって
…結局しっかり夕飯食べちゃったよ
まぁ時間も早かったし
注射してお風呂は入れないけど
すぐには寝ないからいいか…
ってことで
でね、毎朝起きたら体重測ってんだけど
…前日より１ｋｇ減ってたんだ
(๑˃̵ᴗ˂̵)و よし！
この調子で今日も質素に食べて
もうちょっと減らそう！
と思ったけど昼はパスタ
食べちゃったよ…1.5人前ね(;^_^A
3人前茹でて半分こしたから…
まぁ具はピーマンとしめじで
ペペロンチーノ…
ん～いつも通り食べ過ぎぃ
こりゃ夜はキャベツとヨーグルトで
済ませておこう…と
思ったんだけどねぇ～
豚バラがちょっとだけ残ってて…
しゃぶしゃぶしちゃったよ
明日の体重は１ｋｇ戻ったかな
ε-(ーдー)はぁ
