両国に行ったので
お昼はちゃんこ鍋のお店へ(≧▽≦)
いや…
ちゃんこ鍋が目的で…
両国へ付き添って行った
の方が正解かな(;^_^A
いやいや間違いなくちゃんこじゃなくて
心配で付き添いしたんですってば
それはさておき
いつも朝食が５時半頃だから
１１時くらいにはお腹空くんだよね～
でも１１時には食べられなかったから
ほんっとお腹空いちゃってさ～あははっ
ちゃんこ鍋だと量が多いからね～
しっかり食べられるぅ(*´艸`*)
小鉢やお刺身盛り合わせもついてて
手羽先も美味しかったよ～
なんだけど～
実は一番美味しいって感じたのは
ご飯だったんだよ(＠_＠;)
そりゃ私は主食がキャベツの千切りなんで
あんまり白米って食べないんだけどさ
外食した時のランチとか
あとはとんかつ屋さんの手作り弁当とかくらいで
でも…どこよりも本当にご飯美味しかった
開店して間もなかったからってのも
あるかもしれないけどさ
ちゃんこ煮てる間にご飯食べてたら
ん？おいっし～このご飯美味しいねー
って喜んじゃったわ
久し振りに美味しいお米だ～って感じ
おかわり自由だしねぇ…
まぁいつもご飯は少量しか食べないから
おかわりなんかしないけど
ついおかわりしちゃったわ（笑）
お茶碗が小さめだったのもあるけど
私にしては珍しい(≧ｍ≦)
相方さんも驚いてたよ
でもね、ほんともっと食べたいって
思うくらいの美味しさだったんだ
こりゃ明日の朝は体重増えてるな
って覚悟しつつだったけどさ
さすがにお腹いっぱいになったから
夕飯はキャベツの千切りとサニーレタスと
ミニトマトのサラダと～
シナモンとはちみつかけた無糖無脂肪ヨーグルト
それだけで十分でしたわ～
でも太ったよなきっとね
２００ｇ程度ですむか５００ｇかな～
なんて思いつつ翌朝体重測ったら
あらびっくり＼(◎o◎)／！
太ってないじゃないの～
５千歩程度歩いたのもあるのかな
前日より２００ｇ少なかったわ
体脂肪も２％くらい減ってた
まぁ体脂肪はあんまりあてにならんけど
とにかくお腹いっぱい食べたわりに
太ってなかったのは驚きだわ
たいてい確実に増えてるからね（笑）
相方さんが
ちゃんこ鍋は栄養バランスが
考えられてて太らないって
メニューに書いてあったよ
って言ってた
まぁお肉ももちろん入ってるけどさ
必要なたんぱく源なんであって…
太る要素になるわけじゃないんだ
野菜もしっかり入ってるんだしねぇ
大きく切った大根や人参とか
小さめな青梗菜が株のまま入ってるとか
ん～いくらでも食べられそうだった(≧ｍ≦)
暑い時だからこそたくさんの具材を
しっかり食べれらる鍋っていいよね
…家で作ると本当に暑いから嫌だけど（笑）
うふふ。
というわけで来週も両国に行くということで
私も便乗して…いやいや心配して
一緒に行って…お昼はまたちゃんこ鍋にしよーっ