昨日の朝はね
住宅のごみ当番だったんだ。
まぁ大した事はないんだけど
掃除したりもあるしね、
２人組だけどもう一人が
役に立たない人だから無視して
自分独りでやっちゃったんで
２５００歩ちょっと歩いたんだ。
それも大したことはないでしょう。
でも変形性膝関節症の私には
大変だったんだ実は。
もう膝がガクガクしてきて痛くて
座らないと転ぶぅ～みたいなさ。
と言ってもしばらく座れば
痛み軽減してまた少し復活できるから。
とにかく足をかばい過ぎてたらもう
終わりだからね。どんどん衰える。
まだ筋肉残ってるうちに強化して
膝を治していかないとさ。
ってんで、当番していい運動できた
って思ってたんだ。
さて、仕事へは自転車で８分ほどの所なんだけど
雨降ってたからカッパ着て自転車漕いで
…と思ったら最近自転車のタイヤの空気が
抜け気味だったのがとうとうペッタンコだったのよ。
そばに他人様のだけど空気入れが置いてあるから
ちょっと拝借してしゅこしゅこやってみたの
そしたらちゃんとパンパンに空気入ったから
よし！て仕事行ったのね。
でさ～仕事終わって帰る時にまだ雨が
降ってたからカッパ着てさ～
寄り道しないで真っすぐ帰るべ～
って自転車乗ろうとしたら変な音がする…
あ、これ空気抜けててチューブが
こすれてる音やん…
げぇ～～～っじゃぁこれパンクかぁ？
空気入れがあればとりあえず
自転車屋まで乗ることはできるかも
しれないけど…空気入れどこにもないんだよ。
カッパ着て雨の中を自転車押して
とぼとぼと歩いてさ。
家の近所の商業施設内にある自転車屋に
戻りましたよ。。。。
もうほんっと膝が痛くなってきて
自転車押してるっていうよりも
自転車につかまって歩いてたよ
パンク修理してもいいけどタイヤが
F-1タイヤみたいにつるつるだから
交換時期みたいですけどどうしますか
って言われて…まぁ重量ある人間が
乗ってるしねぇ。この機会に交換するか
ってことでタイヤ交換して
ついでにパンク予防のなんちゃらを
してもらって…
その間に夕飯用に３０％引きになってた
唐揚げ弁当買ってさ（笑）
自転車は他に問題ないか聞いたら
なんちゃらテープてのがもう
切れかかってたので交換が必要でした
って。。。
結局８６９０円かかっちゃったよ。
ピアノの月謝１人分もらった帰りだったのに
一気になくなっちゃった…(T_T)
朝から歩いたからもう今日は運動できたと
思ったのに３０分近くまた歩いちゃって
挙句に買い物２回分のお金使って
散々だ…
まぁこれでしばらくは心配なく自転車
快適に乗れるだろうけど。
だから今日は大人しくじーっと
足を休ませるぞ～～～～
って思ったら昼前に歯医者があるんだった
雨降ってるからその例の商業施設まで
歩いて行かねば…結局また歩くんかい。
まぁ歩いても５分…もうちょっとかな
くらいだからどうってことないけどね。
さすがにそれくらいは歩けないと(;^_^A
足腰動かせなくなったら終わりだからねー
親を見ててそう思ったからさ～
もしダメなら早いうちに膝は人工関節に
置き変えちゃうって手もあるんだが。
まぁ制限できちゃうからなるべくね
自分の足がいいやね(;^_^A
少々痛くても体重減らして筋力つければ
まだまだいける…
はず。。。
小さい子いつもおんぶしてるのと
同じ状態で生活してんだからね～
体重減ってくれれば一番いいんだが。
ちっとも減らん！