まぁせっかく新幹線に乗って
他県に行ったわけだしさ。
地元の美味しいもの食べたいだけ
食べてきちゃうでしょう。
2泊程度なんだし。
ダイエットのダの字も無く…
腹八分目でもなく…(^^;
朝食バイキングとか
地元の旬の料理を出すお店とか
名物お菓子とか
加えて…支援のため消費して下さい
ってゆープリン買い込んだりとかさ。
まぁほんと食べ過ぎだろうって満腹に
なるまで毎食頂いちゃいましたよ。
その結果…
帰宅したら１ｋｇ増えてた…
その翌日はさらに５００ｇ増えてた
なんなんねん。
もう通常の食事量にしてるのに
なぜ戻らないねん(;^_^A
あ…昨日の夕飯はおでんにしちゃったんだ
けっこう満腹になるまで食べたからな
通常量より多いなきっと(≧ｍ≦)
はぁ。。。。
それにしてもさ～なしてそう簡単に太るんや～
初日に５千歩
２日目は１万５千歩
最終日だって８千歩は
歩いてるのになぁ
もっとも歩いただけじゃ数百㎉しか
消費してない計算になってたけどさ。
きっと消費カロリーの５倍くらいは
摂取してるんじゃないかねぇ。
まぁ脂肪分はそんなになかったかもしんないけど。
和食系が多かったし、思ったより塩気は少なかった。
そうそう。肉なんかちょっと豚肉３切れくらいと
鴨肉少し入ってたくらいな料理だけで…
あとはお魚とか水産加工品だもんね
卵はいっぱい食べたけどさ
そんなに不健康な食事はしてないわ。
いや…パンが小さいからっていっぱい食べたか…
それくらいかな。クロワッサンなんかはカロリーが
高いからね(;^_^A
はぁ。まぁ増えたものは仕方ない。
これからちょ～っとずつ減らしていくか。
増えるのは毎日５００ｇくらい簡単に増えるけど
減るのは頑張って２００ｇだからな～
これでもだいぶ少食になったと思うんだがー
バイキングに行くとさ。昔はもっと食べてたな～って。
それでも他のお客さんよりおかわりの回数多かった。
でも食べる量減ったんだからさ～
少しは体重も減ってくれてもいいでしょー
そんなに消費されないのかなぁ私の脂肪
しないよな。。。するような行動してないから。
もう自転車漕ぐの疲れちゃうんだよ。
重くて足が悲鳴上げるんだ。
なんとかしてくれ～～～～
って自分でなんとかしろや(;^_^A