もともと変形性膝関節症とは言われてる。
まぁ～重量オーバーに運動不足で
衰えてるのにボウリングとかしちゃって。
右膝は水抜いてたこともあるし。
ヒアルロン酸注射したりもしてた。
特に治らなかったけどね。
まぁでも日常生活ちょっとだけ
不便はあってもあとは正座できないのと
走れないだけだから問題ないのよ。
たまに筋トレして太もも鍛えるとか
まぁ本当は体重落とすのが一番負荷を
減らせるんだけど…減らんのだわこれが（笑）
という日常してたのに。
昨日さ、母のベッドに潜り込んで
横で添い寝したんだよ。
ちょっと長く寝ちゃったんだ。
ピンポーンって鳴ったから急いで
起きて立ち上がって歩こうとしたら
膝が伸びなくってさ。
痛いの痛くないのって痛い痛い
なんだどうしたんだこれ(＠_＠;)って。
すり足で数センチずつ伝い歩きで
玄関まで行っちゃったわよ。
いつもだけど
右下の横向きで両膝曲げて寝てたんだよね。
それだけなんだけど…
母のベッドは頭と足を少し上げてあるから
角度ついてるんだわ。
まぁ横向いて頭が上がってるのも腰に
負担くるわけだけど…腰はそうでもなく。
足がね、膝曲げた状態で外側につま先が
上がったまま寝たわけだ。
変にねじった状態ってことになるの。
普通に曲げたまま長時間座ってても
おかしくなるのに。
さらに外側に捻った形になってたんだわ。
そう。外側になった左足がめちゃくちゃ
痛くて膝が伸びなくなっちゃって。
頑張って伸ばして歩いてたけどもう
関節にきんきん痛みが走って
えぇ～こんな歩けなくてどうすんじゃ～
って感じだったわ。
熱持ったりはしてなかったから
お風呂入っちゃって、一応湿布しておいて。
ひと晩したら歩けないきんきんの
痛みはなくなってたけど。
膝膨らんでる(;^_^A
腫れちゃったか、水かな、わからんけど
歩く時に足着いても痛くなくなった代わりに
持ち上げて膝が軽く曲がる時は
膝がその下の足を支えるのが重い～
足が落ちそう(^^;みたいな痛さが。
まぁ歩けるからそのうち治るとは
思うんだけどさ。
今日は母親のリハビリで理療士さん
いてね。
言われちゃったの(;^_^A
膝の湾曲が酷くなってますねって。
リハビリされてるならちょっと膝を
重点的にやってもらった方がいいですよって。
そうしたいのはやまやまなんだけど
私のリハビリなんてもう治療するというより
凝ってる所ほぐしてるだけだから
訪問してるのは理療士じゃなくて看護士なんだわ。
一応教わってきました～ってマッサージは
できるけど専門的にリハビリはできないよ多分(-_-;)
改めて依頼しないとダメだろなぁ～
でもそんな人間相手に理療士の空きあるかなあ。
高齢者とか障害ある人とか優先だと思うのね。
だからこそ看護士が来てたんだろうから。
まぁどうせやってもらうならちゃんと
専門科にやって欲しかったってのはあったけどさ。
仕方ないじゃん。
ただ…今までも私の足の状態を外見だけ
見てたと思うんだけど
今日初めて、専門科にリハビリしてもらった
方が良いって言ったんだからやっぱり
今までと違うと思ったんだろうなぁ。
ん～ちょうど今月で今の看護士さんは
寿退社だし…引き継ぐのも看護士さんてことに
なってるからなぁ。でも今週中に電話したら
何かやってくれるかな。
せめて来月から(;^_^A
まだ歩けなくなっちゃ困るんだよね
車椅子はあるけどさ（笑）
聞いてみるかぁ