本当はさ、標準体重になるために
２０㎏くらいは減らさなきゃいけないのよ。
でも急には無理だしねぇ
減らせるくらいならそもそもここまで
至る前にどうにかしてただろって。
いつかも書いたけど毎日粗食…でも
ないけど白米とかちゃんとしたおかずは
食べずに毎日を過ごしてるところへ
お雑煮食べて朝晩おせち食べて3日間
続けてたのよ。
相当摂取カロリー違ってくるでしょー
お昼はお弁当買って来ちゃったりさ。
普段の倍のカロリーあったよ。
そして今日４日目はもうやめて
元の主食キャベツの千切り等になったんだ。
ちゃんと体重測ってみたよ～
５００ｇ太ってたわ。
あぁそんなもんなんだ。じゃぁいいや。
たいてい２㎏近く増えてるから(^^;
うんうん。今年は少ないね
やっぱり最近はちょっと食べたり
食べなかったりしたからってすぐに
体重に影響しなくなったんだね。
よしよし。
このまま好きなように食べてあとは
しっかり運動するなりして消費を
していけば健康的にちょっとは減るはず。
今年は減らすぞ。