なんか今朝は腰が痛かったわ
でもって右膝も痛くて
家の中を移動するのに
びっこ引いてたわ
なんだか急に痛くなったのよ
まぁ１時間後には治ったけど
三線弾いてるといつのまにか
姿勢が悪くなってるのかな
本格的には正座して弾いてるでしょう
膝故障してて正座はできないけど
してるつもりで背筋伸ばさないと
腰にくるのかもしんない。
ストレッチでも・・・
と思ったけどもうすぐ訪問入浴の時間だ
終ったら洗濯するし
その後ご飯流しておいて
一旦止めて・・・看護士くるからね
終ったらまたご飯再開で
なんてやってると絶対に
ストレッチしようなんて思い出せないで
ご飯食べて昼寝しそうだね┐('～`;)┌
