欲張っていい？
そう。最近考えを変えたのよ
食べ過ぎだから少し控えて
食べなきゃ太らないから
って1年経過してそれなりには
痩せたけど・・・
ちょっと余計に食べればすぐ戻る
ちょっと続けて控えないで食べれば
がんがん太る。
まぁまた少し控えれば痩せるけど
あくまで我慢して控えてるわけで。
食べたいように食べれば太る
じゃぁさ、このまま一生控えて
我慢して生き続けるの？
なんか嫌になっちゃった
一生我慢してダイエット人生じゃん
いっぱい動けばお腹空くから
あんまり動かなくなって余計代謝しないじゃない？
あんまり食べないでいようと思うから
身体も代謝落としてるんじゃない？
だから我慢しないで普通に食べて
一旦は太ったにしても。
その食べっぷりの状態で
動いて代謝させていこうと思って。
別にどんぶり飯３杯食べてるわけじゃなし
大量に食べてるのはキャベツなだけで
あとは普通に一人前なんだからさ。
ん～パスタ1.5人前ってこともあるけど(;^_^A
そんなの月1回あるかないかだから
原因はそんなことじゃないと思うんだよ
粗食で痩せたから今後は粗食だけじゃ
変わらなくなったんだ
まぁ粗食はいっぱい食べても大丈夫だから
それはそれでいいけど
お腹空いたらちゃんと食べる
カツカレー食べたって
牛丼食べたっていいじゃない
毎日じゃないんだから
でもそれ食べただけで毎回太るって
逆におかしいじゃん
むしろ普段から食べてたら
急に太ったりしないでしょう
だから我慢しない食生活にして
代謝上げたり筋トレしたりって
方向にするわ。
あれ？だからなんだっけ？
あ、そうそう。だからね
我慢せずにしっかり食べるから
それでも痩せられるようにって
欲張りなお願いをしたかったんだよ
(^人^)かなえてねっ
てことで。
