やってしまった・・・

やってしまっよ・・・

昨日の晩御飯

きしめん　276キロカロリー

納豆　　　　90キロカロリー

から揚げ甘酢あんかけ

500キロカロリー

ポンｼﾞｭｰｽ

400キロカロリー

死んでしまえ　　ｗｗｗ

でも今日はだいじょうびヾ(＠^▽^＠)ﾉ

朝　サーモンマヨ手巻き　　227キロかリー

ガム22キロカロリー　×3

お昼　春雨ヌードル　鳥レモン塩　107キロカロリー

ダイエットおにぎり　124キロカロリー

予定では

夜は

そば　300キロカロリーと

納豆　90キロカロリー

だからニンヾ(＠°▽°＠)ﾉ

そ・れ・に・・・(*゜▽゜ノノ゛☆

夜は軽やかに歩くよぉていですからぬ！！

とかいいながらさ・・。

おととい会社の冷蔵庫にいれっぱの

DAKARAを飲んじゃうあたし★

飲み物がないんやもん！！

っても残り200ｍｌ

34キロカロリー　ＤＡＫＡＲＡ★☆★

だ　い　じ　ょ　う　ぶ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　だとおもひたい・・・

明日からなつやすみぃ〇〇〇

手帳にメモるぜぃ(^人^)

さてと、、、

今日からダイエットでも始めましょうかね。

まじ今の体重は書けないくらいヤヴァイのです。。。

ｼﾞｭｰｽを飲まない

レコーディングダイエットをはじめます！！

今日は朝、炙りかつおの手巻き寿司とウーロン茶。

㌍メモリ忘れたぁー

ま今日はしょうがない。

お昼はカップ麺309㌍の予定、、、。

がんばるべやぁ！！

花火大会だぁぁ♪

今日は夏の風物詩　花火大会ですよぉヾ(＠°▽°＠)ﾉ

ひさびさぁー

去年は地元の花火大会の日はお仕事で、なおかつ

花火大会の会場の最寄り駅で働いてたから、

忙しすぎて死ぬかと思い、

帰りも人がいすぎて死ぬかと思ったぉ。。。

今年は転職したし、

混雑にはあわないっ！！って思ってたけど、、、

何故！？

何故今日に限って

土曜日出勤(￣Д￣；；

まぁ早く帰れるから、混雑にはあわないと思うけどさ、、、

花火大会なんて最近行ってないなぁ、、

まぁ

今年も行きませんがね。

もうなんか見飽きた（笑）

暑いし、、もぅ良いです。（笑）

冷房の効いた部屋でのぉんびりしますヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ

花火大会に行く人は転ばされないようにきをつけてねぇ:*:・(￣∀￣)・:*: