私、maxberryは
今年の12月31日までに
現在の体重52.5から48kgまで
約－4.5kg落とすこと、
ふくらはぎは36.5cmから34.0cm
約－2.5cmダウンを目指すこと。
服を綺麗に着こなすという
目標にむかって頑張ります
具体的には野菜や魚中心の食事や
ストレッチ、ウォーキングを
しようかなと考えております
ジムの集中トレーニングも
視野に入れてます
それにしても‥‥
来週からの韓国留学がどっちに
転ぶかが心配だなぁ
韓国料理美味しいから
食べ過ぎてしまいそうで
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