みなさんご無沙汰してました！
タイトルのとおり、もうすぐ！
９日から韓国に行ってまいります
といっても、旅行ではなく
ちょっとした語学留学なので
多少の受けごたえはできるように
なって帰りたいと思いますし
遊んでばっかりはいられない
まだキャリーバッグ広げただけで
なんの用意もしてない私･･･（笑）
あした用意しよう
ところで
西野カナちゃん流ダイエットが
シンプル過ぎて震える
というneverまとめの記事を
読んだのですが、、
あれはいいですね
是非わたしも実践したい
やることは3つだけ！
１ 夜６時以降は何も食べない
２ 間食はしない
３ ジョギングをする
６時以降何も食べないという
ダイエット方は倖田來未ちゃんも
してましたよね
食事時間の改善と運動
痩せないわけ無いですね
あとは、続くかどうかが問題
こんなものを食べているようじゃ
痩せそうにないですね私（笑）
でもここのお店おすすめ！
梅田の伊勢丹に入ってる
《LADUREE》っていうお店
また行ってみてくださいね～
じゃ、おやすみなさい
