コエタスのモニターキャンペーンでもらった
尿中エクオール検査キットEQUOTEST/エクオテスト
についてのレビューです
プレ更年期の時期は息子君が専門学校行っている頃で進路の心配とか
仕事も忙しくやる気がなくすっかり疲れていました
女性ホルモンの変化でこういった症状になることは分かっていましたが
自分自身の体の中の女性ホルモンがどれくらい減っているとか
分からないし、女性ホルモンに良いといわれている食品を食べていても
どれくらい体の中で取り入れられているのかわからなかったのよね
今は簡単なキットで調べられるというので興味を持ちました
エクオールとは大豆イソフラボンが特定の腸内細菌によって代謝されることにより
生成され女性の健康にいいとされている成分「活性代謝物」で
女性ホルモンであるエストロゲンと似た働きを持ち、
更年期症状の緩和や骨密度の維持など、女性の健康と美容をサポートする成分として注目されているの
その一方でエクオールがつくれる人は、日本人の約2人に1人と言われているの
今回自宅で手軽に10分でエクオール検査できるというのでやってみました
キットを開けるとこんな感じです
妊娠検査薬みたいですね
キットに書かれている通りにやってみると…ガーンつくれない人でした
普段から大豆製品取り入れるのが少ないからかな？
意識して食生活を考えたり，サプリメントもうまく取り入れていきたいと思いました
エクオールが作れない人ほど更年期が重いといわれているとか
気になる方はチェックしてね
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