共和ゴムさんの
血糖値スパイク抑制エクササイズ専用バンド
ミニッツバンド使ってみました～
超軟質シリコンゴムなので
タッチが優しく
ゴムの反発が強くないので気軽に使えます
最近気になっている血糖値スパイク
食後の血糖値が急上昇と急降下を起こす状態で
血管を傷つけちゃんだって
その傷を修復する働きで
血管の内側の壁が厚く硬くなり
血栓で血管が詰まりやすくなり
詰まる位置が
心臓に栄養を供給する血管なら
心筋梗塞に
脳の血管なら
脳梗塞を発症することになるんだとか
めっちゃ怖いですやん…
でも 食後1時間以内に
15分程度の運動で糖の吸収が和らぎ
高血糖を抑えてくれるので安心！
ハードに体を動かしたり走ったりしなくても
ミニッツバンドを使えば
椅子に座ったままでも
無理なく効果的なエクササイズができます
QRコードを読み取れば
共和ゴムさんのYouTubeチャンネルに飛べ
↑これは①ですが
それぞれ2分ほどの動画が8本あり
座ったままでも
簡単にエクササイズができるので
体力に自信のない年配の方でも十分できます！
一時期お昼ご飯の後
ウォーキングしてたんですが
暑くてさぼるようになって💦
体重も落ちなくなっていたので
これからはミニッツバンド使って
血糖値スパイク抑制しながら
楽しくエクササイズしていきたいと思います
無理なく続けられそうだもん😊
詳しくはコチラ
2本入りなので
ご家族と一緒にエクササイズするのもいいね
楽天市場
amazon
ネットで手軽に購入できるので
思い立ったら始めちゃいましょ！