RSP Live 9月 3rdで紹介された
meiji アミノコラーゲン＋カルシウム RSP
飲んでみました～
運動していると「たんぱく質を意識してとるように」と言われますが
なかなか難しいんですよね
食べたり飲むものを増やすのではなく、一緒にとれる
アミノコラーゲンは嬉しい
年齢的にも
カルシウムも意識したほうがよくなってきたので嬉しいかも
そうそう！骨も半分はたんぱく質
コラーゲンと一緒にカルシウム意識してとることが大事だから
アミノコラーゲン＋カルシウムはぴったりかも
１食分７ｇあたり
エネルギー：26kcal
たんぱく質：5.3ｇ、脂質：0.1ｇ、炭水化物：1.0ｇ、
食塩相当量：0.01～0.26ｇ、カルシウム：102mｇ、ビタミンC：50mｇ
コラーゲンペプチド：5000mｇ、アルギニン：25mｇ、グルコサミン：120mｇ
カロリー控えめなのは嬉しいよね
コラーゲンの多い食べ物で摂取しようと思うと
豚足、鶏の皮、手羽先、軟骨、牛スジ、牛テール、豚バラ肉…
カロリーが恐ろしいことになりそうだもん
大匙1杯を飲み物や食べ物に混ぜてとるだけ
フィッシュコラーゲンなので冷たい物にもすぐとけますが
私はコーヒーに混ぜて
クセはなくほんのり甘い感じで美味しくなるんです
毎日続けることが大事だから手軽に美味しくとれる
meiji アミノコラーゲン＋カルシウムはいいですよ
続けやすいお値段もうれしい