けっこうな肩こり持ちなんですよ。
マッサージも時々行きますが、一時的に楽になってもすぐカッチカチ。
特に仕事が忙しくってPCにずーっと向かい続けてると
自分じゃ肩揉めないので肩甲骨が辛くなって柱の角でゴリゴリやってたり
それが、ワキをもむだけで「劇的にほぐれる」
なんてタイトルみたら読みたくなっちゃうよね～
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疲れたら１日１分ワキをもむだけ
1,296円
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ワキ周りにもお肉付いちゃってるなー、ワキまで太っちゃってる…と思ってたら
老廃物がたまってるんだとか
どんな方が書かれている本かと思ったら
有名な女優さん、俳優さんなども多く通われているサロンを経営されている
経絡リンパ整体師の美人Abe姉妹さん
顔が見えてキチンとされている方なので安心できます。
藤原紀香さんは「 アベシスが、本を出版しました！ 」
セルフマッサージのオススメ本！ とご自身のブログで紹介されているほどです
ワキもみで解消されることがこんなにもあるんですよ～
それを分かりやすく書かれています
疲れから耳鳴りになることあるある～なんて思ったら丁寧に紹介されていました！
1200円とお手頃なのでぜひご自身本を手に取ってほしいので
マッサージの仕方などの詳しい紹介は遠慮しておきますが
基本のマッサージは３パターン
症状ごとにプラスαのマッサージはありますが
ほんとたったの1分で出来ちゃうので
気が向いた時や仕事や家事の合間にできちゃうし
ワキをもむことでリフレッシュできます。
毎日何回やるとか、コツコツ続けるとか考えなくても、
手軽にでき、習慣化しますよ！
私の場合は
そうそう、ワキをもむだけやるようになったら
流れが良くなって老廃物がワキに溜まりにくくなったのか
ワキが痩せたようになりました。
そして、柱でごりごりマッサ―ジしていた肩のこりも
肩が軽くなってる～
最近、片頭痛になること減ってきたけれど
長い時期すごーく辛い思いしていたので
片頭痛も楽になったり、はたまた小顔にも効果があるというので
特に女性にこの本を手に取って実践してほしいです。
寝る時にワキをマッサージしているとリラックスできて
寝つきが早くなったのも嬉しいな～
皆さんも実践して嬉しい変化が出たらいいなーと思います