6/22(金)状況

■食事
朝：無し

昼：味噌ラーメン×1
→約800kcal

夜：ご飯×1、味噌汁×1、納豆×1、鶏肉甘辛煮×1人前、塩辛×1、サラダ×1
→約960kcal

総摂取カロリー：約 1760kcal
基礎代謝　　　：　 1812kcal
差分　　　　　：約 ▲52kcal


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