4/6(金)状況

■食事
朝：無し
昼：食パン×1、ハム×1、ウインナー×2
夜：ご飯×1、味噌汁×1、豚肉野菜炒め小鉢×1、目玉焼き×1、ウインナー×2、納豆×1、キャベツサラダ×1

■ジム
ランニング7キロ
筋トレ30分

久々ジムいけた。
風呂はやっぱりくつろげるなあ♪
疲れがリセット。

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