過去の記事 で浮腫みについて書いたんだけど。
今日、ちょっとした実験をしてみた。
午前中ソファでゴロゴロ、座ってパソコン、ソファでゴロゴロを繰り返した。
そんで、足首の周囲を計測。
左の方がいつも浮腫んでるんだけど、測ってみたらやはり、左の方が太かった。
そして、ランチ食べに外出した。
カフェでランチして、1時間程かけてブラブラ散歩しながら、テクテク歩いて帰ってきた。
そしてそして、また足首の周囲を計測。
結果、左はマイナス1cm、右はマイナス0.5cm、見た目もかなり違って引き締まった感じ。
ということで以前書いた、座りっぱなしと立ちっぱなし、どちらが浮腫むのかって疑問の答えは、多分座りっぱなしの方だな。
コメントいただいた皆さんも、座りっぱなしの方が浮腫むっておっしゃってたし、きっとそうなんだろう。
ということは、浮腫まないため、血流を良くするためには、家の中でも立っていた方がいいんだな。
なかなか難しいな。
することないのに立ってるって、どうしたらいいんだ。。。
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現在休職中の身である私。
これまでも散々言ってきたけど、ただただ毎日が暇。
苦しくて動きたくないときも多いけど、動かず暇にしていると赤ちゃんのことばかり考えて良くないと思っている。
元来、暇がとっても苦手な私。
やらなきゃいけないことがあればあるほど燃える。
仕事はどんどん積み上げられれば積み上げられるほど燃える。
締切が迫れば迫るほどテンションが上がる。
上司に追い詰められれば追い詰められるほどやる気が湧いてくる。
要はＭ気質なんだけど。
Ｍ気質であっても、今回の苦難には燃えることもやる気が湧いてくることもなく。
当たり前すぎるけど。
そんな私が、今みたいに仕事に行かなくて良くて、誰とも遊びたくなくて、やらなきゃいけないことが殆どないと、どんどん怠け者になってくる。
家事はありえないくらいに適当。
やる気がしないから仕方ないって思ってるけど。
とにかく家の中が汚い。
オットは帰りが遅いので全然気づいてないけど。
洗濯物もかなりの日数纏めてやってるから、たまにオットの靴下が足りなくなったりする。
トランクスだけは大量にあるから大丈夫だけど。
（男の人って何であんなにパンツ類沢山買い込むんだろう…）
食事とお弁当だけは健康のために頑張ってるけど、それだけではありすぎる時間を潰せない。
話がずれたんだけど。
で、考えた。
仕事してたときにやりたくてもできなかったことって何だろう。
子育てしてたらできないことって何だろう。
って考えたときに、出てきたのがまずはスポーツクラブ。
仕事してると行く暇がない。
ということで、入会いたしました。
スポーツクラブに入会いたしました宣言。
いや、スポーツクラブに入会いたしました報告。
先週はお風呂だけほぼ毎日行ってやった。
やはり追い詰められないと何もできない私は、とりあえずお金を払ってみた。
そしたら、お金払ってるんだからお風呂だけでも行かないとって思って、お風呂に通えた。
ちょこっとランニングマシーンとチャリマシーン（ケッタマシーンみたいだけど…自転車こぐやつ正式名称がわからない）もやった。
近頃のマシーンたちはハイテクで、テレビ見ながらとか、音楽聞きながらできるから時間が経つのが早くてなかなか良かった。
チャリマシーンにいたっては、読書しながらこいでる人もいて、びびった。
チャリマシーン乗ってまで読書しなくてもってちょっと思った。
まぁでも私も会社の帰りとか、読書しながら歩いてたことあったし、それよりは危なくないしいいか。
そういえば高校時代は、チャリ乗りながら片手に参考書持ってその日の試験勉強してたな…
歩きスマホとかのレベルじゃない。
よく事故らなかったな。
私のスポーツクラブ通い、いつまで続くのか。
妊娠したら通えないからな、来月とかに通えなくなるかも？！なんてね。
皆さんも、「するのだ宣言」されてみてはいかがでしょうか？！
見届けますよ！
いや、見届けられないので、「するのだ宣言」していただいた方は、「したのだ報告」も受け付けます笑。
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一歩踏み出してみようと思う の記事で、幼馴染に会う決断を書いた。
そんで先週うちに来てくれたんだけど。
意外に冷静に、でもまぁ泣きながら、色々話せた。
彼女は泣きながら、ゆっくりゆっくり聞いてくれた。
彼女の流産の話も聞いて、一人子どもがいても、やはり次の妊娠は怖くて仕方がないっていう同じ悩みを分かち合った。
彼女はダメだったその日に旦那さんに「ダメだった。」て言って以来、流産についての話を夫婦間でしていないらしい。
上の子がいるってのもあってゆっくりした時間もとれず、ちゃんと話してないらしい。
「ちゃんと話してないから、実は旦那に一番そういう話、相談しづらいかも」て言ってた。
私が心配なのは、初期の流産はストレスも関わっているって言うから、彼女が次妊娠したとき、そばにいる旦那さんに不安とか悩みとか相談できないと、かなりきついんじゃないかってこと。
確かに男性には100%母親の気持ちはわからないと思うけれど、わからないなりにわかろうと努力してくれるだろうし、不安な気持ちを聞いてもらうだけで、少しは楽になるだろうし。
不安は外に出さないと増幅していくらしいし。
「旦那さんときちんと話せたらいいねー」て言ったら、「今さらな感じになっちゃって難しいなー」て。
そんで、彼女から聞いて始めて知ったんだけど、モデルの梨花ちゃんて、流産3回経験してるって。
全然知らなかった。
一時期からテレビに出なくなったけど、流産が原因でお仕事をセーブしたとか。
有名な話なのかな。
私は、自分がブログ始めるまで、芸能人のブログとか殆ど見たことなかったし、今はママさんタレントのブログを避けてるから、梨花ちゃんのブログも見たことはないんだけど。
彼女はブログで知ったって言ってた。
今幸せそうに見えてもそんな辛い思いしてたなんてって、なんか胸がギュッてなった。
容姿端麗で、子どもにも恵まれて、事業も成功して、ほんと順風満帆なんだろーなっていう印象しかなかったから、今までの勝手な先入観について、ごめんなさいと思った。
やっぱね、やっぱ、人は見た目ではわからないもんだ。
今の私も傍から見れば、超幸せな人に見えるかもしれないし、今の心のぐちゃぐちゃした黒いものとか汚いものとかなんて、外には見えるはずないし。
そういうもんなんだよな。
隣の芝生は青い。
うちの芝生は、誰かから見て青いのだろうか。。。
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