他人にやさしくできない時は、
「自分に怒りや苛立ちを感じている」
または、
何かについて
自分を許せていない
ときが多いようですね。
アラフィフの女性クライエントさんも、
仕事場でも、部下にやさしい気持ちになれない、皆安易な気持ちで評価を得ようとしている・・・
と、ストレスが溜まる一方で、ご相談に見えました。
セッションで
「父親の死の責任が自分にある」、
と長い間自分を許していない潜在意識が浮上してきました。
「自分を許している」
＝「ありのままの自分を受け入れている」（私はこれでいい）
状態であれば、他人の言動はさほど気にならないのです。
なぜなら、自分は「満たされている」から。
「満たされている」＝
「私はありのままの今のままの自分が最高（自分に満足している）」
＝「他人も今のままの彼（彼女）が最高」であり、
彼（彼女）がどうすべきかは、自分の知ったこっちゃないんですから😂
他人が気になる＝
欠乏感（自分が満たされていない）
なんですね。
自分はとても努力しているのに、まだ「努力が足りないから」（自分の目指す）目標地点まで行っていない、と思っている（自分に100%満足していない）とき、
努力していない（ように見える）人や、努力していない（ように見える）のに上手く行っている人を見ると無性に腹が立つんですよね～！！
そんな時は、努力している自分を
「頑張ってるよね、偉いよね💖」
って夜「寝る前に」← ココ重要！
ベッドで自分に言ってあげてください。
潜在意識に働きかけるのは、寝る前がベストです。
なぜなら、眠っている間は顕在意識が邪魔をしないからです
