筋肉痛

日曜日のマラソンの後にかなり筋肉痛になりました(>_<)
夜に温泉に行ったけど両方のフトモモがかなり張ってますわ…
月曜日にジムに行ってみたけど本来のように動けず！でした。
おとなしくプールで水泳してました。