約半年前、自分の事を過信し過ぎて抱え込まなくても良い病気を患ってしまいました。
CRPSという難病を患っているにもかかわらず、自分はまだやれると思いこみ無理した結果です。
あの時自分の状態を過信し過ぎず、「認める勇気」があればと反省してます。
そして心療内科の先生や店の仲間、娘や娘の友達に支えられたことに感謝してます。
そして今はこの半年で増えてしまった体重を減らすため日夜ダイエットに励んでます。
現在体重81kg、体脂肪23%という自分史上最重量となり、腰や脚の負担を軽減するため頑張ってます。
ただ今の目標、体重75kg体脂肪20%をきる事、簡単そうに思えますが普通に運動できる身体じゃないのでかなり苦労してます。
心療内科の先生に「焦りは禁物だから、ゆっくりと頑張ってね」という言葉に救われ、自分のことを過信せずにちょっとずつ頑張ろうと思ってます(^^)