おはようございます。
精油で心と身体を癒すアロマタッチヒーラー・
透視スピリチュアルカウンセラーの耀子です。(^o^)
昨日はスーパームーンご覧になられましたか？
残念なところもあったでしょうが見えなくっても
エネルギーは入ってきているので、ご安心を！
では
ほどよいバランスと心身の軸の安定が感じられる
ようになるのは・・・何？
それは『瞑想』です。
仕事ですっかりくたびれてしまった日も、
たくさんの用事に振り回された時も、
落ちつきをとりもどして、
いつもの精神状態に戻る手助けをしてくれます。
目を閉じ、
呼吸に集中する瞑想法はとてもパワフルで効果的です。
何千年も前から行われている瞑想は
メリットがたくさんあります。
肉体、精神 感情 心理 スピリット
あらゆる領域で
瞑想は苦しみを和らげたり、
より良い人生を実現する力を持っています。
本当に瞑想する価値はあるのです。
ご自分のために少しの時間使ってみてください。
セッションをしていて
多くの方がバランスを崩されていらっしゃいます。
なので瞑想を取り入れていただきたいのです。
少しの時間からでよいのです。
健康のために瞑想をする・・・
心を鋭敏にするために瞑想をする・・・
ボディとマインドをもっと意識するために瞑想をする・・・
感情のバランスを取るために瞑想をする・・・
心理的な問題を癒すために瞑想をする・・・
人生の神秘に思いをめぐらせるために瞑想をする・・・
（それぞれの説明は省きますね）
どんな時にどんな瞑想をすれば良いのかを
これからお伝えしていきます。
参考になさってくださいね。
耀子プロフィール
http://el-amor.jp/counsellor/staff/syousai.cgi?id=1525142304
