まだあった！
「あなたが知らない成功法則」体験会 ご案内
★「自分を変えたい」「成長したい」あなた！
★自己啓発に興味のあるあなた！
頭では理解できても続かない、変らないの連続で
うんざりしている((+_+))
そんなあなたにピッタリの体験型ワークショップです。
1月23日（金） １０：３０～１２：００
1月25日（日） １０：３０～１２：００
１３：３０～１５：００
参加費 １,０００円（税込）
要予約 各回先着５名様限定
変化を感じてほしいから！
納得いくまで徹底的にあなたの疑問にお答えします。
きっと「目からうろこ」の楽しいひと時になること間違いなしです。
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健康推進緊急企画
先着３名様に限りジャンセンウオーキング体験特価として
入会金８０００円のところ０円
最初の１か月１００００円特別価格が更に７０００円
つまりは一か月通い放題で７０００円
たとえば週に２回通えば月１０回で一回あたり７００円にて本格的な脳ヒーリングヨガを楽しんでいただけることになります
もちろん何度でも通っていただけますので、回数が増えるだけお得感アップ。東洋医学と脳科学からなる簡単に脳が活性化できる楽しいヨガ。自己啓発、自信感、自己肯定感が学術的にも認められて教育や医療にも取り入れられているヨガ。この機会にぜひトライしてくださいね
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脳活性化ヨガが誇る脳の5段階を今日はご紹介いたします。脳科学の観点から世界的に効果が認められているトレーニング法です。
段階別に脳を活性化できるトレーニング法を紹介していますが、順序に関係なく持続的にトレーニングしながら自らが必要な段階を適用することができます。
１段階：脳の感覚を目覚めさせる
脳を意識して体と脳の疎通を円滑にします。 ストレッチ、呼吸、瞑想などを通して体に集中しながら、体と脳の交流感覚が目覚め、眠っていた脳の感覚が目覚めます。感覚を呼び起こし、ストレス反応システムを管理することができるのも１段階で得ることができる効果の中の１つです。
1段階のトレーニングプログラム：ILCHI Brain Yoga 一般クラス、きっと大丈夫トレーニング
2段階：脳の柔軟化
状況の変化に対応できるような深い柔軟性を得ます。習慣と固定観念に埋もれて生きていると知らず知らずのうちに脳が硬直し、柔軟性が低くなります。日常であまり使っていない筋肉を使うことによって体の柔軟性が高まり、新しい脳回路が作られ、脳の柔軟性が倍増します。脳の柔軟化を通し、思考と感情が柔軟・健康になり、脳細胞間の交流が増し、脳の交流が活発になります。
2段階 トレーニングプログラム：律呂道（丹無道）、 4番チャクラトレーニング、 Tao
3段階：脳の浄化
過去の否定的な情報（否定的な感情・考え・固定観念など）を取り出して、脳を浄化する段階。脳の中に停滞している情報を浄化する段階で、否定的な情報に対する免疫力と自分が願う肯定的な情報を選択する力が育まれます。 そして自信と誇りを取り戻すことができます。
3段階 トレーニングプログラム：パワー・ブレイン・メソッド、ヒーリング・チャクラ、ILCHI ｲ天化瞑想
4段階：脳の統合
脳の3つの領域（新皮質・旧皮質・脳幹）が１つに統合され、脳の無限の可能性へ繋がる道がつくられます。脳統合の状態では「無意識-意識」、「感性-理性」など、互いに違う脳の機能の調和と均衡を取るように作用します。このような状態のときに、体の自然治癒力が強化され、脳波が安定し、創造力が目覚めます。
4段階 トレーニングプログラム：マスターヒーラースクール
5段階：脳の主になる
統合された脳を100％活用する段階。 継続的な自己啓発の段階として、１～４のステップを使います。 すべての段階は神経科学を通して明確化された脳機能の原理に基づいています。結果として脳教育は、一般的には、集中力の向上、創造力の拡大、共感の増大および弘益的な精神を導きだします。
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歩くことが少なくなりがちな冬だからこそ！！
今日は楽しく歩いて歩くほどに元気になるジャンセンウオーキング（長生きウオーキング）をご紹介します。
このウォーキングを実践すると、自分の中のリズムがよみがえり、感覚が目覚め、創造的なアイデアが湧いてきます。
多忙なビジネスパーソンは、どうしても運動不足になりがち。「何かエクササイズをしなきゃ」と思っても、日々のスケジュールに追われてきっかけが掴めない、始めてもすぐ挫折してしまう、という人が多いようです。
そんな人たちでも気軽にできる運動があります。それが「ウォーキング」。通勤、通学、買い物のときなど、だれでも歩く機会はあるはず。それをウォーキングというエクササイズの時間に変えてしまえばいいのです。
スタジオでは「ジャンセンウォーキング」という独自のウォーキングを提唱しています。自分の体を意識しながら歩くウォーキングで、カロリー消費量が通常のウォーキングの３倍以上と言われています。
ジャンセンウォーキングの基本はとってもシンプル。正面を見据えて、腰をまっすぐ伸ばし、堂々と元気よく歩くということです。歩くという動作は、足だけで行うものではありません。一歩でも動くときは、股関節、腰、肩、腕など、全身が一緒になって歩調を合わせなければなりません。
ジャンセンウォーキングでは、足の裏の「湧泉」（ゆうせん）というツボから、頭のてっぺんにある「百会」（ひゃくえ）まで、一直線になっていると想像しながら、歩きます。体内のエネルギーを一つに合わせて歩くと、ある瞬間、体にリズムができていることに気づくはずです。
その体のリズムに乗って歩きながら、自分の体や心を眺めると、内面の平和が感じられ、感情から抜け出し、より客観的な目で望ましい判断を下すことができます。みなさんもジャンセンウォーキングで健康的なハッピーライフを送りましょう！
体験お待ちしております。
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