ワクワクしませんか❓

私の友人、通称にっしゃんは、すごい方です。

コンサル業をされていますが、頑張る貧乏な人には受講料が破格だそうです。

ただし、やると決めたら命を賭けるくらいの覚悟が必要だそうです。

皆さん意思と方法は、どちらが大切かわかりますか？

一般的に意思が強い場合は、方法はいくらでも限りなく浮かんでくるんですって。

それが貴方の隠れた可能性です。

何だか元気出てきたんじゃ無いですか？

続きは、次回に

野外トレーニング

こんにちは、イルチブレインヨガのいくちゃん先生です。昨日は、お日様ニコニコなので自然の中で思いっきりリラックスヨガレッスンをしました。自然の中で鳥の声、小川のせせらぎ、都会の喧騒を忘れ特別な時間になりました。会員さんもとっても喜んで頂きました。いろいろ楽しく、人間らしさも取り戻せるヨガ教室です。
体験も随時受け付けしています。
連絡お待ちしています。
0742-36-3309. 担当:大橋(いくちゃん先生)

考え方

うわー💦

冷蔵庫の中が空っぽ状態です。

買い物出来てなく食材がやばい。まず冷蔵庫から出してメニューを考えてみました。大丈夫、何か出来るかも(^.^)

出来るかもと手をつけ始めたらメニューが浮かんでくるんですね～(^.^)

私たちの頭のデッペンに堂々と乗っかってる脳に秘密があります。

脳に問いかけをすると答えを探し出すシステムが作動し始めるんですね。

皆さんも経験あるのではないでしょうか？

しかも、だんだん楽しくなって益々脳が活性化されます。

毎日の生活の中で脳のシステムをよく理解して、ストレスフリーで過ごせる工夫をしてみませんか？

😄いくちゃん先生より🍀

腸をリラックスして季節の変わり目を乗りきりましょう！

寒い冬が長く続くと、内臓にも負担がかかっています。
そろそろ活動的になる春だからこそ、腸を整えることが大切。

そこでイルチブレインヨガでは、腸を深くほぐす体操に加えて、腸セラピーをして腸の働きを促進。
深い呼吸とリラックス感が得られ、ストレスも軽減されます。

体の不調が気になる方は、是非一度体験にいらしてください。
簡単で効果的、脳から活性化する面白いトレーニングです

ぽかぽかワークショップ

寒い日が続きますが、体調はいかがでしょうか？
イルチブレインヨガ西大寺スタジオでは、ただいまぽかぽかワークショップを開催中

おなかの中から暖まるオリジナル体操
そしてテレビでも取り上げられた皿回し体操

簡単でとてもリラックス～～呼吸が深く入って全身がぽかぽかします。

体験は随時受付中。
特に午後1時から2時は、ワンコインで自由に皿回しなどのトレーニングのコツをアドバイスさせていただきます。

金曜日ならなんとなんとオーラ撮影もサービス

とにかく一生使う体だからこそ大事にしていただきたいですね。大切なのは筋力をつけること。
楽しみながらいくつになっても目標に向かってトライしていって下さいね。

まずは着替えなくてもできる簡単ヨガを、皆様是非お試し下さい～～