晩ご飯
今月末に健康診断の予約を入れました。
オプションで睡眠検査なるものが！
脳波等を調べて睡眠の量と質を測るんだとか。測ったところで改善策が無ければ意味がないような気もするなぁ。
この中途覚醒をどうにかしたい！
とりあえず、血糖値、コレステロールが引っかからないように気をつけよう。
晩ご飯
今月末に健康診断の予約を入れました。
オプションで睡眠検査なるものが！
脳波等を調べて睡眠の量と質を測るんだとか。測ったところで改善策が無ければ意味がないような気もするなぁ。
この中途覚醒をどうにかしたい！
とりあえず、血糖値、コレステロールが引っかからないように気をつけよう。