タクが不登校だった時
不安を抑えるリスパダールと
入眠剤のメラトベルが処方され
毎日服用しています
当時は朝5時や6時に寝て
昼過ぎに起きる昼夜逆転状態
メラトベルを服用して9ヶ月
現在は21時前に寝てしまうほど
入眠がスムーズに
朝までぐっすりの日もあれば
2時、3時に起きて5時頃二度寝の日も
ここ2週間くらい変化が
21時前に寝たは良いけど
3時頃に起きて二度寝せず
そのまま学校行きます
そしてまた20時半くらいに寝て…の
繰り返し
3時起きは私が地味にキツくて
今夜はメラトベル飲まさないでみようと
思っています
さて何時に寝るのかな
ちなみに今朝は2時半起き
シヌて
シヌて