こんにちは。
愛知名古屋市緑区戸笠
コミュニティセンター和室にて
ヨガ・ペルヴィス（骨盤調整）クラス
を開催しております。
ペルヴィスワーク(骨盤調整)bi-stylist の あきみです。
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がんばりすぎて壊れそうだった
20代の私を救ったもの。
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“かわいくなりたい”と
頑張っていた
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おしゃれもメイクも大好きで、
見た目を磨くことに夢中でした💄
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アパレルショップの店長
として働いていた20代。
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売上、
スタッフ育成、
顧客管理、
上司とのお付き合い——
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華やかに見える世界の裏で、
責任とプレッシャーに
押しつぶされそうになる日もありました。
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強くなきゃ、
あの百貨店のフロアには
立てなかった。。
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うまくいかなくて
悔しくて、
疲れがピークのときは
ストック裏で泣いた夜もあった。
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それでも店頭では
笑顔で立つ！
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自分なりの「強さ」
を持っていて。
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でも、
そんな“強がりの強さ”の裏で、
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生理が乱れたり、
風邪が続いたり、
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自分の身体が静かに
SOSを出していたことに
あの頃は気づけませんでした。
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そんな時に出会ったのが、
ヨガ🧘♀️
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最初は体型を整えるため
だったけれど、
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レッスンを重ねるほどに、
“自分を大切にする”
という本当の強さを知りました。
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呼吸を感じて、
ゆるめて、
整えて、
静かに深呼吸する時間。
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それはわたしの心と身体を、
ひとつずつ
回復させてくれました🌿
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いま思うのは——
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美しさは
作り込むものじゃなく、
整えることで
自然に育っていくもの。
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だからこそ、
“かわいく”より“整う”を選びたい✨
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そしてその先にある、
つよく・美しく・しなやかに生きる自分へ。
そのための
ヨガとペルヴィス、
ず〜っと続けています🌸
そしてお伝えし続けてています。
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🌼 レッスンのご案内 🌼
オンラインクラスは、
全国どこからでも参加OK。
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名古屋市緑区・
戸笠コミュニティセンターでは
リアルレッスンも開催しています。
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心と身体をやさしく整える時間、
ご自身のペースで続けてみませんか？
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戸笠コミセン和室にてレッスン様子です↑
〜〜体験レッスン開催中〜〜
・オンラインペルヴィス（45分）
・オンラインライブ配信ヨガ（80分）
・リアルレッスン（80分）
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#ヨガのある暮らし #ペルヴィス #整える美しさ