こんばんは
今日は今年初の笑いヨガに参加しました。
なんだか、
年末は
育児に疲れきってしまったようで、
年始は、ぐーぐーと
寝てました。
寝正月ってやつです。
久々にやってみました。
おかげさまで
スッキリした体になりました。
やっぱり
寝るって
大事ですねー^ ^
さあ、
これから今年はどうしよう？
ということで
笑いヨガに参加したのです。
感想は、
笑ってきて良かった！！！
2歳児双子の育児で
正直、やられていた私だったのですよね…
何をしても
やらない回答がくるし、
力は強いし、
2人合わせて何か壊してくるし。。
3か月の赤ちゃんは、ずっと抱っこしてるし。
笑ってきたら、
怒るより
笑う方が全然疲れないじゃん！
っていう気づきがありまして。
知っていたんだけど、
実際、育児してみないとわからないですね。
笑いヨガの仲間のみなさんにも
可愛い！可愛い！の言葉を
いっぱいかけてもらったので
ほんとに自分の身体が喜びましたねー。
いい言葉がけ、されるのも大事ですね。
そうそう、
買い物中とかで声かけてもらうんですが、
双子ベビーカー+抱っこ紐で三兄弟連れてると
可愛いね〜！ママ大変ね、がんばってね。
って言われるんです。
もう「大変」って言葉、
言わないで！
思っちゃう。
可愛いだけでお願いしますー！
いい言葉がけ、
私自身も気をつけていきたいなーと
思います。
自分の為にも
子供の為にも
これから会う方々にも。
笑いヨガ、今日行って
ほんとーに良かった！！
ちなみに3か月の赤ちゃんは、
今日が笑いヨガデビューになりました( ´͈ ᵕ `͈ )◞♡
お兄さんたちは、今日はお休み。また次かな。
そんないろいろ気づく日でした。
明日も笑ってこー！