こんにちは。
緑区でヨガ、笑いヨガ、ビューティ・ペルヴィスを定期開催しています。あきみです。
寒い日が続きます。
２月。
寒さが苦手。。
レッスン前にこっそりと
縄跳び風にジャンプしてます
笑。
あと玄関とかでも
ちょこちょこジャンプ。
ふわ〜って
暖かくなるから
オススメです。
あんまりやり過ぎると
関節を縮こめますので軽くでOK。
2月のスケジュールです。
（２０１７年１月から第１・３火曜日１０時半〜ビューティ・ペルヴィスを開催しています。現在生徒さん大募集中です♩）
今日は笑いヨガとビューティ・ペルヴィス。
たっくさん、笑うぞー！おそらく４名くらいでワッハッハー笑えるはず！楽しみっ♡
お腹から笑って温まります！
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先週、障害者さんデイサービスでボランティアで笑いヨガをしました。
かれこれ、３、４年？経つのかなあ。
「テレビで笑いヨガやってたね〜！ありがとう。いいのを教えてくれて！」とスタッフの方に言われました。
テレビの効果すごいですね。
そして、長く一緒に笑ってくれてこちらこそありがとうございます。と
暖かい気持ちになりました。
笑いヨガで
笑顔で繋がるご縁は
本当にいいものです。
