こんにちは。
マウイヨガのあきみです。
昨日は日進市ひだまりでビューティー・ペルヴィス。
雨の中、しっとりとはじめました。
参加者はおひとり。
マンツーマンレッスンです。
「これ（ビューティー・ペルヴィス）はからだに必要なことですね〜！」
内容を持ち帰り、自宅でもやりたい！と意欲満々。
でもなかなか覚えられないとのこと。
今、自分の身体に必要なものは
全ての動きじゃない、
って私は思います。
とお答えしました。
どれか一個や二つ程、
衝撃的だった動きが
今、身体が必要としていることじゃないかな。
衝撃受けるくらいだから、勝手に覚えるし（笑）
と思うのです。
ヨガも
笑いヨガも
同じことが言えます。
ヨガもいつも同じことするし
笑いヨガもいつも通りに笑い合うし、同じ説明もするから。
同じことが続く中で
気づくことが
どんどん変化する。
身体は生もの。
常に変わっていくから。
そんなふうに思います。
今週は、ヨガも、笑いヨガも、ビューティー・ペルヴィスも開催の盛りだくさんな週間です。お気をつけてお越しくださいね〜
２０日（火）１８時〜笑いヨガ、１９時〜ヨガ
２１日（水）１８時〜笑いヨガ、１９時２０〜ビューティーペルヴィス
２５日（日）８時半〜モーニングヨガ（◀︎ 久しぶりの開催！次回は未定です）
