メニュー途中の50メートルキックで疲れる

またまたスイミングスクール午前レッスンに参加してきました

テーマはキックと100m

・UP  100m  Fr

・S   25m×8本　60″  IMO順2本ずつ

・K  50m×2本　2′  25m×2本　60″  H  CH  を3セット　50mはIM  25mはバタ足、Fry

・S  25m×6本　60″  IM  CH  Fr

・S  100m×3本　3′  CH  Fr（2分前後）

1200m

レッスンでキック450mは初めて。25mハードで疲れて最後のスイム100mしんどかった

レッスン後クロール100m

お腹減ったのでランチ食べに行きました。

これが楽しみの午前レッスン？

昔撮影した白黒ＳＬ写真のＡＩカラー化。

鹿児島本線伊集院駅周辺。1970年8月撮影。