スカーリングと５０メートルの日

昨日１日休んだもののzzz金曜日から運動４連ちゃん（水泳３回とテニス🎾）の疲れがとれずしんどい😓

でもなんとかスイミングスクールレッスン参加してきました💨

これがひとりで泳ぐ市民プール自主練だと絶対行きませんねバツレッド

泳ぎ仲間ありがたいです🙏







レッスン前



・K  100m×2本　バタ足、背泳ぎ　フィン



・背泳ぎ　25m×4本



・クロール　25m×4本




テーマはスカーリングと50メートル

今日は上級６人参加で２レーン使用。



・UP  25m×8本　60″  IM順2本ずつ




・K  50m×4本　1′40″  CH  IMスイッチ




・SC  25m×8本　ビート板に乗ってフロント、フロント、ミドル、

　　　フロント→ミドル→フイニッシュ2本ずつ




・S  50m×7本　1′20″  CH  Fr、6本目はFr/Ba




・S  25m×12本　40″  CH  Fr、12本目はFry




1250m


レッスン後　背泳ぎ50m


400m＋1250m＋50m＝1700m



２７００ｍ／２回





昔撮影した蒸気機関車の写真。


高校３年生になると受験勉強専念で撮り鉄📷は休み。


しかも蒸気機関車もどんどん少なくなりそれ以降やってません。


最後は高校卒業記念に鉄道研究部以外の友達４人で北海道遠征。


ワンダーフォーゲル、陸上、古都研究



ネガはあるのですがコメントが無く詳しい撮影場所は不明。


また今回初スキャンです。


北海道釧路駅周辺。1972年３月撮影。